Coaching Global : Gymspa Santé

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Coaching Global : Gymspa Santé

CLUB DE COACHING GLOBAL "GYMSPA SANTÉ" : tout pour améliorer votre forme et santé !

Coaching minceur, entraînement accéléré (POWER PLATE, WATER BIKE, POWER BIKE), équilibrage alimentaire, préparation mentale, coaching sportif (musculaire et cardiovasculaire).

27, route de Paris à Dieppe, Osny (95520)
tél. 01 34 33 00 24
e-mail : gymspa@wanadoo.fr

Nous proposons :

  • Le Power Plate,
  • Le Water bike,
  • Coaching sportif personnalisé (dans notre espace coaching).

Ainsi que :

  • Coaching qualité de vie (nutrition, minceur),
  • Coaching mental(restauration de la confiance en soi, accompagnement dans l'atteinte des objectifs, organisation quotidienne),
  • Consultations en Naturopathie,
  • Consultations en Sophrologie.

Voir le site : www.neliaherbette.com

Bienvenue et à très vite !
Sportivement, l'équipe de Gymspa Santé.

Sophrologie

C'est une thérapie psycho-corporelle brève. Il est utile de consulter un Sophrologue Val d'oise si :

  • Vous aspirez à libérer le corps des tensions physiques et mentales,
  • Vous désirez retrouver confiance en vous,
  • Vous voulez aborder plus sereinement votre quotidien,
  • Vous préparez un concours, un examen, une compétition,
  • Vous souhaitez développer une meilleure capacité de concentration, stimuler votre créativité,
  • Votre sommeil n'est pas réparateur, vous voudriez retrouver votre forme.

La sophrologie est utile partout où le stress peut aggraver la situation !

Naturopathie

La naturopathie repose sur les 10 agents naturels de santé fondés sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme : alimentation, gestion du stress, exercices physiques, hydrologie, massages non médicaux, techniques respiratoires, réflexologie, phytologie, aromatologie...

Plus concrètement, la Naturopathie est la synthèse des méthodes exclusivement naturelles pour retrouver forme et vitalité. Ses praticiens sont donc avant tout des " Educateurs de santé" qui vous aident à prévenir la maladie, conserver/optimiser la santé et permettre à l'organisme de s'auto-régénérer par des moyens naturels.

Il est utile de consulter un Naturopathe Val d'Oise si :

  • Vous avez envie et/ou besoin de retrouver votre poids idéal,
  • Vous mangez mal, votre digestion est perturbée,
  • Vous préférez utiliser des produits naturels et bio pour votre santé,
  • Vous voulez mieux dormir et retrouver le bon sommeil,
  • Vous êtes stressé(e), fatigué(e), vous n’avez plus d’énergie,
  • Vous aspirez à une meilleure forme et vitalité,
  • Vous voulez entretenir l’éclat de votre jeunesse.

Pour tous renseignements complémentaires cliquez ici

Suivi Fitness qualitatif

Nous vous proposons un suivi tout particulier dans les techniques du fitness qualitatif, adapté au besoin de l’adhérent, au travers de nos séances de personnal trainer.

L'ensemble de nos expériences construit sur nos 25 années de pratique du Fitness, nos plus de 10 000 coachings, nos différentes collaborations avec les professionnels de la santé fera toujours de GYMSPA un partenaire Santé à votre écoute !

 

Pour tous renseignements complémentaires cliquez ici

Power Plate

Image de power plate

Cet appareil fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.

Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers…

 

Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.

 

Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme ! Evidemment, c’est un partenaire minceur de référence.

Plusieurs programmes vous sont proposés:

  • Anticellulite,
  • Bikini,
  • Tonification générale,
  • Cuisses, abdos, fessiers,
  • Spécial "Mal de dos", "Pilates", "Natation", "Football", "Golf", "Préparation au ski" etc.

Water Bike

Image de water bike

Les bienfaits se sont montrés surprenants sur le plan de la musculature, de la cellulite et de la peau d’orange, ainsi que de la rétention d’eau. Se pratique assis, sans gros effort, dans une eau tempérée, en préservant les articulations. Permet d’améliorer le fonctionnement du système cardio-vasculaire et de sculpter le corps en temps réduit ! La production d’ozone dans l’eau, couplée aux jets d’hydro-massage, permet d’effectuer un micro peeling de la peau. La détente sera complète avec les lumières (chromothérapie) de toutes les couleurs de l’arc en ciel.

Les résultats sont surprenants, Waterbike est bénéfique pour :

  • Le remodelage et l’amincissement,
  • Le drainage lymphatique intensif,
  • La rééducation fonctionnelle (créée initialement pour la réhabilitation médicale en milieu hospitalier !),
  • Le renforcement musculaire et cardio-vasculaire,
  • La diminution de la sensation de « jambes lourdes » grâce au massage aquatique des 16 buses, orientées vers les zones sensibles !