Label santé

Aujourd'hui la remise en forme ne s'arrête plus à l'aspect esthétique et sportif. Elle comprend désormais une vision holistique parfaitement en osmose avec notre santé. Il fallait que le monde du Fitness et du Médical se rejoignent enfin pour apporter une réponse plus actuelle à notre bien-être.

Suivi médicalisé

Entouré de professionnels de la remise en forme, GYMSPA est partenaire de l’organisation AGOS (Association pour la Gestion de l’Obésité et du Surpoids). A ce titre, nous travaillons avec des professeurs en médecine, des médecins nutritionnistes, des psychologues et des diététiciens. Riches de cette collaboration, nous sommes très à l’écoute de la santé de nos adhérents. Le bien-être général passe par la gestion d’une bonne santé. Et nous pouvons rediriger les membres du club sollicitant ce type de prise en charge médicalisée auprès des professionnels avec qui nous collaborons.

L'ostéopathie

L'ostéopathie est aujourd’hui une pratique fondamentale pour la quête de bien-être. Notre cabinet d’ostéopathie basé à Herblay votre accueillera sur rendez-vous, pour compléter votre démarche d’équilibre santé. En effet l’ostéopathie permet de réajuster vos articulations ; c’est basé sur le principe de décompression des systèmes responsables de nos fonctionnements vitaux afin de retrouver une harmonie dans le fonctionnement de nos organes. Lien : http://www.votreosteo.com/osteo95

Suivi fitness qualitatif

Nous vous proposons un suivi tout particulier dans les techniques du fitness qualitatif, adapté au besoin de l’adhérent, au travers de nos séances de personnal trainer. L'ensemble de nos expériences construit sur nos 25 années de pratique du Fitness, nos plus de 10 000 coachings, nos différentes collaborations avec les professionnels de la santé et nos nombreux centres fera toujours de GYMSPA un partenaire santé à votre écoute !

Les bienfaits du sport contre le diabète

Le sport est un bon moyen de prévenir les maladies cardio-vasculaires car il permet d’agir sur les facteurs de risque tels que l’hypertension artérielle, le diabète, l’obésité, un taux de cholestérol trop élevé. Le diabète est mieux maîtrisé et donc mieux vécu (le sport est aussi une bonne prévention contre le diabète). Face au diabète, la pratique d'une activité physique est indispensable. Si le sport agit en amont de la maladie comme une mesure de prévention capable de retarder et d'empêcher la survenue d'un diabète de type 2, une activité physique régulière permet aussi de diminuer les risques de maladies cardiovasculaires (directement liées à la surcharge pondérale et à la sédentarité), l'une des nombreuses complications du diabète. Pratiquer une activité sportive permet également d'équilibrer son diabète et d'alléger ses traitements médicamenteux. En effet, lorsque que l'on marche, court ou nage, le sucre présent dans nos muscles et dans notre sang est "brûlé" et notre glycémie (taux de sucre dans le sang) baisse. Qu'il soit de type 1 ou 2, le diabète traduit une élévation anormale du taux de glucose dans le sang. Pour autant, lorsque l'on est diabétique, la pratique d'un sport doit-être adaptée à ses capacités physiques.

Le sport améliore la circulation du sang, ce qui est particulièrement positif pour le diabétique. L’effort musculaire entraîne aussi une baisse de la glycémie, du fait de l’augmentation de la consommation de glucose par les cellules musculaires. Plus la sollicitation des muscles est intense et prolongée, plus la glycémie (le taux de sucre dans le sang) s’abaisse, et plus l’organisme est sensible à l’insuline. Le sport augmente donc la tolérance au glucose et améliore la sensibilité à l’insuline. Il diminue donc le risque de diabète et favorise l’équilibre même du diabète. Il faut aussi rappeler que tout excès de poids entraîne une augmentation des besoins en insuline, que ce soit celle qu’on injecte ou celle que le pancréas fabrique encore. Il est donc important de maigrir. Le sport est une aide pour cette perte de poids ainsi que pour le maintien de ce dernier. On sait aussi que le " profil lipidique " est amélioré. En effet, le Dr Krzentowski nous rappelle que le sport agit sur 4 aspects importants dans ce cas. Tout d’abord l’activité physique aide à la perte de poids, favorise la diminution des triglycérides et du cholestérol total et augmente le HDL cholestérol (c’est-à-dire le " bon " cholestérol). Enfin, on constate aussi une diminution de la tension artérielle. Par ailleurs, l’activité physique influence favorablement le bien-être psychique, la personne se sent plus en forme et détendue.