Partagez vos conseils minceurs, regardez nos conférences énérgies http://www.gymspa.fr/blog Un blog utilisant WordPress Tue, 15 May 2012 12:31:28 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 WEEK-END DE L’ASCENSION http://www.gymspa.fr/blog/2012/05/week-end-de-lascension/ http://www.gymspa.fr/blog/2012/05/week-end-de-lascension/#comments Mon, 14 May 2012 12:29:25 +0000 admin http://www.gymspa.fr/blog/?p=3340 Les jours fériés se suivent, en ce moment.  Pour ceux qui  restent dans la région, sachez que le jeudi 17 mai (jeudi de l’Ascension), vos 3 clubs GYMSPA seront ravis de vous accuellir de 10h à 13h. Alors profitez-en.

Vendredi 18, samedi 19 et dimanche 20 mai, les horaires restent inchangés.

Toute l’équipe GYMSPA vous souhaite plein d’énergie !

 

]]> http://www.gymspa.fr/blog/2012/05/week-end-de-lascension/feed/ 0 LE MARDI 8 MAI http://www.gymspa.fr/blog/2012/05/le-mardi-8-mai/ http://www.gymspa.fr/blog/2012/05/le-mardi-8-mai/#comments Sat, 05 May 2012 09:21:39 +0000 admin http://www.gymspa.fr/blog/?p=3322 Nous vous rappelons que le mardi 8 mai, vos 3 clubs GYMSPA seront ouverts comme un dimanche, c’est-à-dire de 10 h à 13h.

Pour un petit rappel des horaires des jours fériés, merci de vous reporter à l’article du 5/04.

Profitez bien de cette journée, venez vous entraîner !

 

]]> http://www.gymspa.fr/blog/2012/05/le-mardi-8-mai/feed/ 0 MARDI 1er MAI http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/mardi-1er-mai/ http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/mardi-1er-mai/#comments Fri, 27 Apr 2012 08:42:41 +0000 admin http://www.gymspa.fr/blog/?p=3312 Petite info concernant le début de la semaine prochaine : comme chaque année, vos trois clubs seront fermés toute la journée du mardi 1er mai.

C’est jour de repos puisque c’est la fête du travail ! Que chacun d’entre vous passe une très bonne journée de joie, de calme, de détente.

Toute l’équipe GYMSPA reste à votre écoute.

 

 

 

]]> http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/mardi-1er-mai/feed/ 0 LA ZUMBA REVIENT POUR LES ENFANTS ! http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/la-zumba-revient-pour-les-enfants/ http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/la-zumba-revient-pour-les-enfants/#comments Thu, 12 Apr 2012 08:56:10 +0000 admin http://www.gymspa.fr/blog/?p=3284 L’immense succès des cours de Zumba pour les enfants (qui se sont déroulés en mars) nous incite à renouveler ces animations.

Sachez que vous pouvez y faire participer vos enfants dès l’âge de 4 ans.

Donc, pour le plus grand plaisir des petits et des grands, nous programmons les  horaires suivants :

. Herblay : mercredi 18 avril : 19h à 20h

. Epinay : lundi 23 avril : 20h15 à 21h

. Osny : mercredi 25 avril : 19h 15 à 20 h 15.

Notez la date qui vous intéresse sur votre agenda et appelez vite votre club pour l’inscription (obligatoire).

Tout le monde en piste !

]]> http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/la-zumba-revient-pour-les-enfants/feed/ 0 FLAVIO BEHRING A HERBLAY http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/flavio-behring-a-herblay/ http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/flavio-behring-a-herblay/#comments Sun, 08 Apr 2012 16:42:22 +0000 admin http://www.gymspa.fr/blog/?p=3264 Flavio BEHRING est considéré comme l’un des maîtres brésiliens de Jiu-Jitsu et son association (Association Internationale de Jiu-Jitsu Behring) comptant de nombreux clubs à travers le monde. 

Ses écoles sont disséminées à travers le monde (Amérique du Nord, Amérique du Sud, Caraïbes, Europe, Océanie). En France et en Belgique de nombreuses ceintures noires sont issues de sa lignée.

La Bittan Academy, installée depuis presque un an au club GYMSPA d’Herblay, accueillera Flavio BEHRING le jeudi 12 avril de 19h30 à 21h30 ; pour un stage passionnant et instructif,  ce sera également le moment pour les pratiquants de JJB de la BITTAN Academy, pour qui ce sport fait partie de leur quotidien depuis plus de 10 ans et qui ont gravi tous les échelons jusqu’à la ceinture marron, de passer la prestigieuse ceinture noire !

Un grand moment se prépare pour tous ceux qui se passionnent pour ces activités.

Soirée à réserver sur vos agendas.

 

]]> http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/flavio-behring-a-herblay/feed/ 0 HORAIRES DES JOURS FERIES http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/horaires-des-jours-feries/ http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/horaires-des-jours-feries/#comments Thu, 05 Apr 2012 06:55:16 +0000 admin http://www.gymspa.fr/blog/?p=3247 Comme chaque année, voici la période des longs week-ends. Si vous restez dans la région, sachez que vos trois clubs GYMSPA seront ouverts aux horaires suivants :

. Lundi 9 avril (lundi de Pâques) : ouverture de 10h à 13h

. Mardi 1er mai : fermé toute la journée

. Mardi 8 mai : ouverture de 10h à 13h

. Jeudi 17 mai (jeudi de l’Ascension) : ouverture de 10h à 13h

. Lundi 28 mai (lundi de Pentecôte) : ouverture de 10h à 13h.

Les dimanches de Pâques et de la Pentecôte (8 avril et 27 mai) : ouverture comme un dimanche habituel : de 10h à 13h

Toute l’équipe GYMSPA reste à votre écoute et vous souhaite de merveilleuses fêtes de Pâques.

 

 

 

 

]]> http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/horaires-des-jours-feries/feed/ 0 COACHING SPECIAL GRATUIT PORTES OUVERTES A HERBLAY http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/coaching-special-gratuit-portes-ouvertes-a-herblay/ http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/coaching-special-gratuit-portes-ouvertes-a-herblay/#comments Mon, 02 Apr 2012 10:07:58 +0000 admin http://www.gymspa.fr/blog/?p=3231  
 
 
Du 2 au 7 avril à herblay,  pendant les Portes Ouvertes, bénéficiez d’une heure de coaching personnel, en solo, duo et trio. A l’approche de l’été, pour perdre un peu de poids, se raffermir, se muscler, renforcer les abdos, rapidement et efficacement, on a tous envie d’obtenir des résultats immédiats. 
 
 Alors, vite à vos téléphones pour réservation au 01 34 50 08 50 et venez profiter d’une heure de coaching personnel entièrement gratuit (adhérents et invités).
 
 
 
]]> http://www.gymspa.fr/blog/2012/04/coaching-special-gratuit-portes-ouvertes-a-herblay/feed/ 0 INCROYABLE SUCCES ! http://www.gymspa.fr/blog/2012/03/incroyable-succes/ http://www.gymspa.fr/blog/2012/03/incroyable-succes/#comments Thu, 29 Mar 2012 12:07:44 +0000 admin http://www.gymspa.fr/blog/?p=3200  

Bonjour à tous !

 

Vous avez réservé un ou plusieurs créneaux pour participer à la Dream Teach du 2 au 7 avril à Herblay et nous vous remercions pour votre enthousiasme.

 

 

 

 

 

Pour celles et ceux qui tardent à se décider, voici un aperçu de ce qui se passe actuellement à Osny :

 

 

un taux de participation exceptionnel ! Un succès phénoménal ! La méga ambiance ! Le total délire !

Alors vite à vos agendas…

]]> http://www.gymspa.fr/blog/2012/03/incroyable-succes/feed/ 0 PORTE OUVERTES A HERBLAY LA SEMAINE PROCHAINE ! http://www.gymspa.fr/blog/2012/03/porte-ouvertes-a-herblay-la-semaine-prochaine/ http://www.gymspa.fr/blog/2012/03/porte-ouvertes-a-herblay-la-semaine-prochaine/#comments Wed, 28 Mar 2012 07:39:32 +0000 admin http://www.gymspa.fr/blog/?p=3186 Le club d’Herblay prépare activement les Journées Portes Ouvertes de la semaine prochaine : du lundi 2 au samedi 7 avril 2012.

Pour y participer, c’est très simple : vous consultez le programme ci-dessous, vous vous inscrivez vite à l’accueil du club (impératif) et vous vous préparez à passer des moments d’activité intense, de détente absolue, de délires, bref : la recette pour des instants inoubliables ! Faites exploser nos standards ! Vous serez récompensés !

Voici le détail :

Concours de la meilleure Team Teach !

Du 2 au 7 avril 2012 à HERBLAY : évènement unique !

Vous composez votre Team Teach : La Dream Team Teach !

. En faisant participer de 2 à 15 personnes de votre choix (non inscrites à Gymspa)

. En trouvant un signe distinctif pour votre Team Teach (par exemple : couleurs de lunettes, perruques, tenue de fitness identique pour tous, etc…)

LE ou LA gagnante qui aura réussi à former la plus grande équipe se verra offrir :

. 1 Smart Box

. 1 an d’abonnement pour la personne de son choix

. 1 mois gratuit pour les membres de son équipe

Ça fait rêver, non ?

Alors, tout de suite à vos téléphones : pour une inscription immédiate (et obligatoire) à l’accueil de votre club.

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]]> http://www.gymspa.fr/blog/2012/03/porte-ouvertes-a-herblay-la-semaine-prochaine/feed/ 0 PORTES OUVERTES A OSNY CETTE SEMAINE ! http://www.gymspa.fr/blog/2012/03/portes-ouvertes-a-osny-cette-semaine/ http://www.gymspa.fr/blog/2012/03/portes-ouvertes-a-osny-cette-semaine/#comments Sun, 25 Mar 2012 08:56:58 +0000 admin http://www.gymspa.fr/blog/?p=3154  TOUT LE MONDE A ENVIE D’Y PARTICIPER !

A quoi ? Au concours de la meilleure Team Teach !

Du 26 au 31 mars 2012 à OSNY : évènement unique !

Vous composez votre Team Teach : La Dream Team Teach !

. En faisant participer de 2 à 15 personnes de votre choix (non inscrites à Gymspa)

. En trouvant un signe distinctif pour votre Team Teach (par exemple : couleurs de lunettes, perruques, tenue de fitness identique pour tous, etc…)

LE ou LA gagnante qui aura réussi à former la plus grande équipe se verra offrir :

. 1 Smart Box

. 1 an d’abonnement pour la personne de son choix

.  1 mois gratuit pour les membres de son équipe

Ça fait rêver, non ?

Alors, tout de suite à vos téléphones : pour une inscription immédiate (et obligatoire) à l’accueil de votre club.

Faites exploser nos standards ! Vous serez récompensés !

]]> http://www.gymspa.fr/blog/2012/03/portes-ouvertes-a-osny-cette-semaine/feed/ 0