Attention ! Bientôt la Saint Valentin ! A cette occasion, nous pouvons composer pour vous des coffrets cadeaux Cinq Mondes avec les produits de votre choix. Et pour l’achat de 2 produits ou un produit + 1h de soins, une crème « mains d’ange » vous sera offerte (offre valable sur tous nos produits hormis : gant de [...]

Le mardi 9 février de 18h15 à 21h15, votre club d’Herblay vous propose de participer à un « challenge Fitness ». La Team Teach :  Christophe et Tony. Au programme de cette soirée très sportive : 18h15 : MIX AERO-STEP (1h) 19h15 : MIX PUMP-BOXE (1h30) 20h45 : ABDOS FESSIERS (30′) Réservez votre soirée, venez participer au moins [...]

Le dimanche, avec Gymspa, on ne fait pas la grasse matinée. L’idéal  c’est de prendre le temps de s’entraîner et parfois de s’aérer. C’est ce que Karim a proposé dimanche dernier et un joyeux petit groupe s’est retrouvé en forêt pour un footing. Détente, convivialité et aussi conseils sportifs durant cette matinée.   Comme en [...]

Vous avez été nombreux à partager notre p’tit dej’ le samedi 16 janvier. Prendre des forces avant l’effort en choisissant un repas équilibré : c’est très important. Et puis c’est aussi l’occasion de se retrouver, d’échanger des conseils sportifs et de comparer les résultats !!

  Le samedi 30 janvier, votre club d’Epinay-Saint Gratien vous propose une méga journée sport. De nombreux cours, des bilans de condition physique, une initiation à la musculation, des entraînements personnalisés. N’hésitez pas à inviter vos proches : des cadeaux seront offerts pour chaque personne inscrite ce jour-là (aquagym, mois d’abonnement, soins…). Tous nos coachs [...]

Votre club d’Osny propose désormais des cours de biking.  Idéal pour augmenter l’endurance musculaire et cardio-vasculaire. Le tout sur une musique hyper tonique  et entraînante.                                                                                                   Le mercredi de 12h30 à 13h15      Le jeudi de 10h45 à 11h30.     On vous attend très nombreux pour ces 3/4 d’heure d’efforts que vous ne regretterez pas !

Nombre de places limité : 20 personnes. Inscrivez-vous vite auprès de nos coachs ! Votre club d’Epinay-Saint Gratien organise dimanche 24 janvier une sortie au Parc des Chanteraines. L’endroit idéal pour allier sport, détente et convivialité. RDV à 9h30 au club pour un départ en covoiturage. Pour ceux qui n’ont pas trop l’habitude : prévoyez [...]

Le mercredi 20 janvier dès 18h15 et jusqu’à 21h, réservez votre agenda à votre club GYMSPA d’Herblay !       Venez découvrir les nouvelles chorégraphies LES MILLS. Tout ce qu’il faut pour vous donner (ou vous redonner) l’envie de participer tout au long de l’année aux cours dynamiques qui vous apporteront de nombreux bienfaits.  Le sport, c’est l’effort.  Le [...]

Ce samedi 16 janvier, pour bien commencer la journée, votre club d’Epinay-Saint Gratien ouvrira ses portes exceptionnellement à 9h30. Nous vous proposons de nous retrouver autour d’un petit-déjeûner équilibré. Quelques instants de convivialité avant de commencer l’entraînement ! Nous vous attendons nombreux.

        Le 17 janvier à Herblay : pour un dimanche matin tonique et revigorant !! On vous attend nombreux pour ce cours de step original.