Circuit Forme
Circuit Forme
Pour le développement du système cardiovasculaire et le renforcement musculaire.
D'une manière ludique, on participe à un cours comprenant une dizaine d'exercices différents, permettant à la fois un bon renforcement musculaire et le développement des capacités cardiovasculaires. Les charges utilisées sont légères et la vitesse d'exécution n'est pas rapide.Plannings
| Centre | Jour | Horaire | Activité | Durée | Planning du centre |
|---|---|---|---|---|---|
| Osny | Mardi | 10h45 - 11h15 | Renfo Xtrem | 0h30 |  |