Boxe Training
Boxe Training
Entraînement vasculaire et cardio-vasculaire en musique !
Ce cours très tonique permet le développement des qualités athlétiques : force, souplesse, rapidité et puissance. L'idéal pour obtenir une bonne résistance et une bonne endurance cardio-vasculaire. On obtient ainsi une régulation du poids et une tonification musculaire sans prise de volume.