Zumba
Zumba
Danse originaire de Colombie qui permet de développer l'équilibre et de coordonner les mouvements.
Cette technique mélange la sensualité de danses telles que salsa, merengue... et mouvements dynamiques de fitness. Toutes les parties du corps ont un rôle à jouer. C'est un cours qui permet de travailler le rythme cardiaque avec une alternance de mouvements cardiovasculaires et fitness où tous les muscles sont sollicités.
Plannings
| Centre | Jour | Horaire | Activité | Durée | Planning du centre |
|---|---|---|---|---|---|
| Herblay | Lundi | 12h30 - 13h15 | Zumba | 0h45 |  |
| Herblay | Lundi | 18h15 - 19h00 | Zumba | 0h45 | |
| Herblay | Mercredi | 19h00 - 20h00 | Zumba | 1h0 | |
| Herblay | Jeudi | 12h30 - 13h15 | Zumba | 0h45 | |
| Herblay | Jeudi | 20h15 - 21h15 | Zumba | 1h0 | |
| Osny | Mardi | 18h15 - 19h00 | Zumba | 0h45 | |
| Osny | Mercredi | 19h15 - 20h15 | Zumba | 1h0 | |
| Osny | Jeudi | 12h30 - 13h15 | Zumba | 0h45 | |
| Osny | Vendredi | 20h15 - 21h00 | Zumba | 0h45 | |
| Epinay | Lundi | 20h15 - 21h00 | Zumba | 0h45 | |
| Epinay | Mardi | 18h45 - 19h30 | Zumba | 0h45 | |
| Epinay | Jeudi | 19h30 - 20h15 | Zumba | 0h45 | |
| Ladies Club | Samedi | 18h15 - 18h45 | Zumba | 0h30 | |
| Ladies Club | Dimanche | 16h15 - 17h00 | Zumba | 0h45 | |